苦しい恋愛から抜け出す秘訣

苦しい恋愛から抜け出す秘訣

世の中の恋愛に対するイメージは、ポジティブなもので溢れています。

「恋をするとキレイになれる」「いきいきとした生活を送れる」「胸がドキドキして刺激的」などなど…。

しかし実際は、楽しいこともあれば苦しいこともあるのが、恋愛というものです。

では、恋愛を苦しくしてしまう理由って何なんでしょう。

「好きな人とはいつも一緒にいたいし、同じ趣味や考え方を共有したい」というのは、恋する者ならば誰しも考えることでしょう。ですが、裏を返せばこの考えが、恋愛を苦しいものにする原因にもなっています。

なぜなら、これを完璧に遂行するのは絶対に不可能なことだからです。

たとえば、付き合いたての若いカップルなどにありがちですが、「四六時中メールや電話のやりとりをしていて、少しでも返事が遅れると疑心暗鬼に駆られてしまう」「相手がどこで何をしているか、細かく把握しないと気が済まない」「自分の趣味や考え方を相手に押し付けてしまう、もしくは無理矢理相手に合わせようとする」という行動をとってしまうことがあります。

はじめのうちは「愛ゆえの束縛」とポジティブに捉えることも出来るかもしれませんが、これでは長続きする関係は築けないでしょう。

あなたにはあなたの仕事や人付き合いがあるように、恋人にもその人自身の生活があります。そしてその人自身の趣味や考え方もあります。もちろんお互いが歩み寄って、出来るだけすり合わせていくことは出来るし、「恋人として付き合う」にはある程度必要なことでしょうが、やはり限度があります。だってあなたと恋人は「まったく違う人間」なのですから。

どんなに愛し合っていても、残念ながら、自分と恋人が完全に溶け合って一体となることはできないのです。むしろ「愛し合う」ということは、「自分と恋人は別の人間である」ということをしっかり認識したうえで、お互いの生活や考え方を尊重し合うことです。

お互いの違いを理解し尊重し合うということは、決して楽なことではありません。どんな相手にでも出来ることでもありません。ですがその関係にこそ、本当に安らげる愛情があります。このことさえ理解していれば、「恋愛が苦しくなること」は避けられるのではないでしょうか。

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待ち望んでいたスポーツ飲料水

私は体を動かすのが好きなので、汗の量は一般より明らかに多いです。夏なんかは尋常ではなく、毎日滝のような汗をかいています。

汗を大量にかく私にとって、水分補給は非常に重要です。こまめにスポーツドリンクを摂取して、発汗によって失われた電解質を補給しなければ、身体機能に悪影響を及ぼすだけでなく、低ナトリウム血症という急性疾患を招いてしまう恐れがあるのです。

しかし、スポーツドリンクというのは、カロリーが高い飲み物です。運動をしていない人が飲み続けると太ってしまうくらいの飲み物なのです。

一時それを懸念して、運動しても水やお茶で水分補給をしていたのですが、ふらふらになって倒れそうな思いをしてしまったことがあります。やはりスポーツドリンクによる電解質の補給は、汗をかいたときには欠かせないのです。

それでもスポーツドリンクを飲むたびにカロリーが気になってしまい、溶かすタイプのスポーツドリンクを倍に薄めたりして、少しでもカロリーを低くしようと昔から努力してきました。

ところが最近は、スポーツドリンクにもカロリーゼロタイプが登場して、カロリーを気にせず電解質を補給できるようになりました。まったくよい時代になったものです。

私は今、汗をかいたり異様な喉の渇きに襲われたときはアクエリアスゼロを

飲んでいます。エネルギーはゼロ。たんぱく質・脂質もゼロです。カロリーを気にせずに思い切り飲むことができます。

また、注目したいのが、L-カルニチンが含まれている点です。これはいわゆる燃焼系補助成分といわれるもので、ダイエットや減量を志す人にはありがたい効果を発揮してくれます。

味はというと、普通のアクエリアスとは明らかに違います。ですが、不味いというものではなく、むしろ個人的には普通のアクエリアスよりが美味しいと感じています。スポーツドリンク特有の甘ったるい下味が無く、すっきりとした爽やかな飲み心地です。

今ではすっかりアクエリアスゼロばかり飲んでいます。こちらが好きになってしまった人は、普通のアクエリアスには戻れないのでは無いかと感じます。それくらい美味しいです。

値段は500mlペットボトル入りで147円。普通の値段です。特別高くなかったりするのがまたありがたいです。

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